5 เคล็ดลับหุ่นดี จนร้องขอชีวิต ของเหล่านางฟ้าวิคตอเรีย ซีเคร็ท

การมีหุ่นที่ดี เป็นสิ่งที่ผู้หญิงหลายคนปรารถนา แต่ในความเป็นจริง รูปร่างกลับกลายเป็นปัญหาใหญ่ซะอย่างนั้น ทั้งพุง ทั้งเซลลูไลท์ และยิ่งเทรนด์สุขภาพกำลังมาแรง สาวๆ หลายคนก็คงคิดหาทางทำให้หุ่นของตัวเองฟิตเฟิร์ม งั้นมาลองดูเคล็ดลับการรักษาหุ่นของเหล่า นางฟ้าวิคตอเรีย ซีเคร็ท ดูไหมคะ ?

 

1.ออกกำลังกายตลอดทั้งปี

 

 

2.เน้นบริหารกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน

 

 

3.กินมากขึ้นในช่วงที่ต้องใช้แรงออกกำลังกายหนัก

 

 

4.วางแผนตารางอาหารให้เป๊ะ

 

 

5.ไม่ขี้เกียจกับเป้าหมายหุ่นสวย